Brýle pro denní a noční blokování modrého světla: Hlavní rozdíly a výhody

Úvod

Brýle blokující modré světlo si získaly popularitu jako nástroj k ochraně očí před potenciálními nepříznivými účinky vystavení modrému světlu. Mnoho lidí si však neuvědomuje, že brýle blokující modré světlo pro den a noc slouží různým účelům. V tomto příspěvku se podíváme na rozdíly mezi těmito typy brýlí, proč je používání v noci obzvláště důležité a zvýrazníme výhody špičkových produktů, jako jsou brýle Snoozora byeBlue.

Brýle blokující modré světlo na den vs. noc: Jaký je rozdíl?

Modré světlo, které vyzařují digitální obrazovky, umělé osvětlení a dokonce i slunce, může mít vliv na naše oči a celkové zdraví. Brýle blokující modré světlo, určené pro denní použití, jsou obvykle navrženy tak, aby filtrovaly menší část spektra modrého světla, což snižuje oslnění a namáhání očí při dlouhodobém používání obrazovek během pracovních hodin. Tyto čočky jsou často jemně zabarvené, aby nedošlo k dramatickému zkreslení vnímání barev. Zaznamenali jsme, že prodejci brýlí blokujících denní modré světlo často poskytují zavádějící a někdy úplně nepravdivé informace. U čirých brýlí prodejci tvrdí, že blokují 99–100 % modrého světla, což nemůže být pravda, ani u čirých brýlí, ani u žlutých. Čiré brýle mohou blokovat pouze UV záření, což je často zaměňováno s modrým světlem, ale modré světlo je na rozdíl od UV záření viditelné, a čiré brýle ho prostě nemohou blokovat. Někteří prodejci se dokonce pokoušejí dokázat funkčnost svých čirých brýlí testem blokování UV záření a vydávají ho za test blokování modrého světla, což je zavádějící.

Naopak brýle blokující modré světlo pro noční použití jsou mnohem účinnější. Filtrovají téměř celé modré světlo a značné množství zeleného světla, které může také narušit spánkové vzorce. Červeně tónované čočky, často používané v těchto brýlích, jsou obzvláště účinné při blokování modrého i zeleného světla, které má podobný vliv na produkci melatoninu jako modré světlo, i když ne tak silný. Proto důrazně doporučujeme získat čočky s červeným tónováním místo jantarových nebo oranžových.

Důležitost blokování modrého světla v noci

Vystavení modrému a zelenému světlu v noci, jak ukazují vědecké studie, potlačuje sekreci melatoninu, hormonu nezbytného pro regulaci spánku. Výzkumy ukázaly, že používání červených světel nebo brýlí s červenými čočkami zlepšuje kvalitu spánku a snižuje namáhání očí, což vede k lepší celkové pohodě.

Vyhnutí se modrému a zelenému světlu před spaním je zásadní pro udržení zdravého spánkového cyklu. Proto jsou noční brýle blokující modré světlo navrženy tak, aby zabránily těmto vlnovým délkám dopadnout na sítnici, čímž zajistí, že produkce melatoninu nebude narušena.

Měli byste však používat brýle blokující modré světlo pro noční použití nejdéle 90 minut před spaním, aby byly sladěny s přirozeným cyklem produkce melatoninu v těle.

Snoozora byeBlue: Stanovení standardu pro brýle blokující modré světlo

Mezi mnoha dostupnými brýlemi na trhu pro blokování modrého světla v noci vynikají brýle Snoozora byeBlue z několika důvodů. Tyto brýle nejen blokují více než 99 % modrého světla z digitálních obrazovek a jiných zdrojů, ale také poskytují komplexní ochranu tím, že filtrují 90 % zeleného světla. Tato širokospektrální schopnost blokování je mezi konkurencí vzácná, protože se často zaměřují pouze na modré světlo. Zelené světlo však v pravé, přirozené noci nemá své místo.

Ačkoli nejsou vhodné pro práci závislou na barevné přesnosti, tyto brýle skutečně blokují modré a zelené světlo, na rozdíl od tvrzení u brýlí s čirými čočkami.

Navíc jsou brýle Snoozora byeBlue pečlivě navrženy tak, aby zabránily vniknutí modrého světla z horní a boční strany. Tento inovativní design minimalizuje periferní expozici světla, což je funkce, která mnoha jiným značkám chybí. Estetika brýlí Snoozora byeBlue je navíc působivá a zároveň minimalistická, což z nich činí stylovou volbu.

Více informací o nich naleznete zde:

Závěr

Pochopení rozdílů mezi brýlemi blokujícími modré světlo pro den a noc je klíčové pro maximalizaci jejich výhod. Pro denní použití mohou zmírnit namáhání očí, zatímco noční brýle hrají zásadní roli při zlepšování kvality spánku a celkového zdraví tím, že přesně blokují rušivé modré a zelené světlo. Produkty jako Snoozora byeBlue nejenže excelují v blokování širokého spektra škodlivého světla, ale také nabízejí vynikající komfort a design, díky čemuž jsou špičkovou volbou na trhu.